En què consisteix:
Fem un escalfament i preparem el cos per la coreografia que anirà acompanyada de la música adient.
La dificultat anirà en relació al nivell de ioga que tingui el grup.
Primer farem la coreografia per parts i després sencera, enllaçant postures de forma fluida al ritme de la música , amb agilitat i harmonia.
Beneficis:
Força muscular, flexibilitat, agilitat, harmonia …
I mentalment concentració.
Preu: 1.30h. 25€ / 20€ alum.
