Orientacions de funcionament

orientacions

  1. Cal deixar un espai de temps sense menjar abans de la classe, o si es menja que sigui poc i suau.
  2. Portar roba adient per a la pràctica ( malles o pantaló curt, samarreta…)
  3. La pràctica es realitza amb els peus descalços, però es poden utilitzar mitjons quan fa fred.
  4. Treure’s el rellotge i les joies que molestin.
  5. Desconnectar el mòbil.
  6. Cal dur una estora adequada que es pot adquirir dins o fora del centre (S’ha de rentar com a mínim 2 cops l’any) *i posar-hi el nom
  7. L’estora es pot deixar al centre o endur-se-la a casa.
  8. S’ha de deixar el material de ioga endreçat igual com s’hagi trobat.
  9. Qui vulgui també pot dur-se la manta de casa.
  10. Si tens la menstruació o estàs embarassada, comenta-ho al professor/a abans de començar, ja que algunes postures no són convenients de realitzar i la pràctica ha de ser més suau.
  11. Igualment, si tens algun malestar o algun problema físic en concret, informa al professor.
  12. Cal comunicar la baixa abans del dia 25 del mes anterior.
  13. Els alumnes que es donen de baixa si tornen, hauran de fer la matricula si no han pagat la quota de manteniment.
  14. El mes d’ agost i en cas de baixa temporal,hi ha una quota de manteniment de 20 €.
  15. Els rebuts es passen fins al dia deu de cada mes en les quotes mensuals.
  16. Durant el mes d’agost el centre romandrà tancat.
  17. Si poder ser, agraïm la puntualitat, però en cada cas procurem donar el màxim de flexibilitat horària.
  18. Els practicants de ioga s’apunten al grup que els convingui, i si cal podran canviar de grup dins de la mateixa setmana.
  19. Intentarem donar flexibilitat però tenen prioritat els apuntats al seu grup.
  20. Si vols canviar de grup, informa’t de si esta complet.